大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本超有效骨盆矯正操：瘦腰＆瘦臀＆瘦大腿：１天１招-躺著做，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
有效改善：骨盆歪斜?肩頸痠痛?體態不正
雕塑超完美曲線！
本日曆中以「身體均整法」介紹了連續30日的伸展操及體操，
目的在於調正歪斜的骨骼跟肌肉。
只要跟著書中的動作確實進行，就可以感受到身體正在逐步改善。
接下來就讓我們一起來矯正歪斜的骨盆，雕塑健康且曲線完美的下半身吧！
本書特色
◎完全圖解，動作詳細
◎對症改善，逐步矯正
◎一天一招，輕鬆雕塑
◎桌曆設計，閱讀方便
須知：
作者： 松岡博子
新功能介紹- 譯者：吳思穎
- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/05
- 語言：繁體中文
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熱門推薦！
2016年08月11日 17:09
記者田暐瑋／綜合報導
KID（林柏昇）事業越來越旺，代言和節目接不斷，雖然已經和許維恩大方認愛，卻鮮少在公共場合放閃，11日他下南部錄製《綜藝玩很大》，遊戲途中卻不慎把「天氣女孩」成員妞妞的耳朵弄受傷，嚇得他馬上帶對方到醫院掛急診，最後還許下承諾：「我會負起全部責任！」
▲KID說要對天氣女孩妞妞負責，卻被網友歪樓。（圖／翻攝自KID、許維恩臉書）
KID在錄影途中常常受傷掛彩，這次卻不小心變成了「加害者」，一個不小心讓妞妞的耳朵受傷，趕緊陪對方到醫院包紮，沒想到妞妞卻還貼心安慰他不要擔心，讓他無限內疚不斷道歉，表示這段日子會充當耳朵醫生，對妞妞負起全部責任，暖男發言讓不少女網友直呼超Man。
▲KID害天氣女孩妞妞受傷。（圖／翻攝自KID臉書）
不過，KID一句「我會負責」，卻被網友拿來開玩笑：「那你要怎麼對維恩負責？」更有人搬出妞妞的緋聞男友小鬼（黃鴻升）虧他：「那你又要怎麼對小鬼交代？」好好一篇道歉文意外被粉絲歪樓。
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