買東西就是要找信用超好的商城買才有保障，看到日本Maruwa Piknikule保溫保冷野餐背包-粉色雪花在博客來居然有在賣，有讓我嚇了一大跳！
最近覺得博客來的商品越來越多元化~買東西的選擇性又更多了
我自己平常都習慣在博客來買東西，所以就趕緊下手囉！~~~
有些朋友其實也是這牌子的愛好者，在Google大神上相關評論也是非常好，其他人對這個好物的評價，結果都是一面倒的好，眼光真是不錯啊~~
詳細介紹如下~不妨參考一下吧
說明：
描述：
商品簡介
重量480公克，可摺疊設計，收納方便不佔空間
21公升大容量，拉鍊式上蓋，足夠準備4-5人份餐點
前方拉鍊層袋，野餐食物及用品分層收納不凌亂
手提肩背兩用設計，拆卸式肩帶，可調整長度?
須知：
標籤註解：
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【博客來週年慶-一定要買】
▲練習「凱格爾運動」有助於緊實陰道。（示意圖／取自LibreStock網路）
生活中心／綜合報導
女人是否擔心產後或是隨著年紀越大會造成陰道鬆弛？對此，美國醫師阿諾·凱格爾（Arnold Kegel）發明了能讓陰道緊實的「凱格爾運動」，初次練習時，可以在排尿的時候「夾住」尿意，記住這種繃緊肌肉的感覺之後，每天重複4次以上收縮與放鬆的動作即可，想跟伴侶越來越「性福」的話，不妨試試這招。
「凱格爾運動」的正式名稱為「骨盆底肌肉運動（Kegel exercise）」，最早是為了改善產後婦女失禁的問題所發明，但因為動作可以鍛鍊到骨盆底肌肉，在夾緊肛門、尿道口及陰道周圍肌肉的過程中，讓陰部也有緊縮提起的感覺，被發現有增強陰道緊實的功用。
Arnold Kegel表示，這種運動練習方式很簡單，而且不管通勤、上班或看電視時都可以隨時做，一開始可以在排尿的時候練習夾住尿意，記住繃緊肌肉的感覺後，每天重複4次以上收縮與放鬆的動作，每次收縮時持續用力4～5秒，然後再放鬆，如此連續15到20分鐘，就會有明顯的效果。當然，妳也可以跟伴侶在愛愛時練習，增加情趣也不錯。
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