印度真瑜伽：從入門到深層修行這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本印度真瑜伽：從入門到深層修行
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦印度真瑜伽：從入門到深層修行給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：【博客來新書優惠出清優惠折扣-會員價】
這是一個印度大師的親身修練及教學精華
一路帶領你從瑜伽入門走向終極健康
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現在全世界的人都熟悉「瑜伽」一詞，而瑜伽究竟是什麼意思？我們又真的練對瑜伽了嗎？
【博客來新書優惠出清優惠折扣-評價】
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瑜伽（yoga）這個字源自梵文「yuj」，是增加、結合、團聚的意思，指將身、心、靈連結起來。這也是瑜伽練習與眾不同之處，幾乎所有體育項目或運動都只牽涉到體能，唯有瑜伽不但鍛練身體，同時帶來心智和靈性的成長。
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幾個世紀以來，瑜伽的體位法已經發展成能夠運動到全身上下每一部分的肌肉、神經、腺體和器官。練習瑜伽姿勢，我們可以感覺身體各個特定部位的血液循環，感受到器官得到輕柔的按摩，腺體分泌正常，伸展的動作使身體更柔韌、肌肉更有力，並加強心血管的活動力，因此必然就能擁有良好的體格，且能免於許多疾病。練習瑜伽呼吸法，不但能充分運用整個肺的容量，讓肺裡充滿新鮮的氧氣，且能舒緩神經系統，有助瑜伽修行者降低欲望和渴求。
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然而，練習瑜伽的最終目標，是要將心念訓練成穩定不多變，不但遠離身體病痛，也袪除精神煩擾，身、心、靈達到完全的平衡，這便是瑜伽令人入迷之處。因此，踏上瑜伽之路的人，很快就會發現，不管是體位法或姿勢，都只是瑜伽冰山的一角。
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瑜伽，不只是在瑜伽墊上練習體位法或姿勢。瑜伽的知識，也不僅限於生理解剖。
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本書的第一部，便是以帕坦加利（patanjali）的瑜珈哲學為基礎，回到印度正統的瑜伽練習傳統，並藉著談論呼吸法、鎖印、腺體、拙火瑜珈、哈達瑜珈、體內淨化、瑜珈飲食等，深入探討古老的瑜珈關於身心靈健康方面的智慧與見解。後半部則借重作者十幾年的瑜珈教學經驗，圖文並茂地介紹現代瑜珈中心所研發出的一系列課程，適合各種學習者。
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全書的設計，讓讀者能夠在紮實的瑜珈哲學基礎上，在生活中學習並實踐瑜珈，增進身心靈健康。
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For初學者?涵蓋入門觀念、基礎姿勢及呼吸法，協助初學者在一開始就從各方面打好基礎，隨時進階。
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For進階練習者?包含挑戰極限的體位法及強力瑜伽，以及鎖印、脈輪、腹部運動等知識，進行對瑜伽的全面修行。
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For瑜伽老師?76種體位法、5種系列課程、11種呼吸法，及瑜伽的起源、科學、鎖印、脈輪等知識，協助安排訓練課程，傳授瑜伽知識。
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For不識瑜伽者?解釋瑜伽的起源和修行，破除「瑜伽是把身體拗成各種詭異姿勢」、「瑜伽是種迷信」的片面認識。
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本書特色
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這是為台灣讀者量身打造的瑜伽書，由印度名師執筆，讓我們認識印度正統的瑜伽練習傳統，用意是彌補台灣對瑜伽認識的不足。瑜伽不只是體能訓練，也不只是靈性梵唱，更是種生命態度及生活實踐。
須知：
作者： 康烈旭
新功能介紹- 原文作者：Nilesh Karmakar
- 譯者：黃慧慧,吳若楠
- 出版社：大家出版社
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/30
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年11月08日 15:38
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var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者裴璐／台北報導
徐乃麟日前傳出因為將豪宅租借給女性密友開賭場，鬧出詐賭風波，一連串事情接著爆發。8日首度接受訪問，他提到自己不想要解釋，一切等傳喚，不過他也提到，「其實房子早就有出過事了。」
▲徐乃麟自爆案外案。（圖／記者裴璐、張一中攝）
徐乃麟提到，房子2015年5月曾賣出過，當時已經過到別人名下，「但是買家沒有錢，還欠我1千多萬，他付了一些訂金，但是他違約，所以我就沒有還他」，對方因此提告。
徐乃麟表示，房子從去年5月到今年3月都在別人名下，4月收回來時想說乾脆出租，剛好朋友需要，便在5月時租給對方。他強調，「我朋友一堆，我自己找朋友來就好了啊，我徐乃麟會租房子給別人經營打麻將嗎？我自己找就好了啊！」至於被拍到他人在裡面打麻將，他解釋「我這邊有證據，幾月幾號被拍到的，我都有證據，我現在不想多說。」
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熱點新聞搶先報
2016年11月08日 15:38
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者裴璐／台北報導
徐乃麟日前傳出因為將豪宅租借給女性密友開賭場，鬧出詐賭風波，一連串事情接著爆發。8日首度接受訪問，他提到自己不想要解釋，一切等傳喚，不過他也提到，「其實房子早就有出過事了。」
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徐乃麟表示，房子從去年5月到今年3月都在別人名下，4月收回來時想說乾脆出租，剛好朋友需要，便在5月時租給對方。他強調，「我朋友一堆，我自己找朋友來就好了啊，我徐乃麟會租房子給別人經營打麻將嗎？我自己找就好了啊！」至於被拍到他人在裡面打麻將，他解釋「我這邊有證據，幾月幾號被拍到的，我都有證據，我現在不想多說。」
印度真瑜伽：從入門到深層修行 書評報告
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